gabriela šrámková

kar-mystery-8549

Gábi začala svou jógovou cestu kurzem pro Začátečníky právě zde v Mystery. K touze po prohloubení
znalostí jógy ji vedly vlastní zdravotní problémy – zejména problémy se spánkem, ale i jiné
psychosomatické potíže. Proto se v červnu 2024 vydala na Bali, kde absolvovala první kurz učitele jógy.
Byl to první krok na cestě k uzdravení, ale stále cítila, že k pochopení jádra problémů jí něco chybí.
Právě tam v srdci jógy Ubudu pak narazila na plakát na další stohodinový rozšiřující kurz známé Tiny
Nance a její jógové akademie HELD – propojující tradiční techniky ze světa jógy a TCM společně
s integrací poznatků neurovědy, polyvagální teorie a práce s traumatem ústící v lepší a celistvé
pochopení toho, jak funguje naše tělo a náš nervový systém a jak s ním lze pracovat. Tento kurz ji
doslova změnil život a nabídl pochopení toho, proč a jak se cítí, a tím i ohromnou úlevu. Společně se
spoustou nových poznatků jí dal zejména velké množství nástrojů pro regulaci nervového systému, a
také velké množství praxe v jejich předávání dál. Výstupní zkoušky zahrnovaly mimo jiné schopnost
výuky Interoceptivní jógy, Yogy Nidry a Restorativní jógy. Kombinací těchto a mnoha dalších
somatických praktik se Gábi postupně vrátil do života spánek i klid, a tak se je nyní snaží předávat dál.