Dech je pro mě kotva v každodenním životě. Jeden z nástrojů, díky kterému jsem se z lidské existence ještě nezbláznila. Haha.
Objevila jsem jeho sílu v dobách úzkostí i závislosti na práškách na spaní a nepřestává mě fascinovat, jak moc tak jednoduchá aktivita jako vědomá kontrola dechu umí a jsem nadšena, když vidím výrazy na tvářích účastníků mých lekci po tom, co to také na vlastní kůži zažijí. Většinou vypadají mladší, odpočatější a sálá z nich klid a mír.
V mých lekcích dávám velký prostor vedení na základě nacítění si potřeb skupiny.
Po období závodění v kulturistice a zničení vlastního zdraví v životě cením klid a vše co ke zdraví přispívá … spokojenost, dobré jídlo a lidi, kteří hledají řešení a ne výmluvy.