Původ Jin jógy můžeme hledat ve Spojených státech, kdy Paulem Grilley navázal v taoistické tradici a dal vzniknout novému směru jógy. Je to jemná pomalá ásanová praxe, která nemá striktně správné provedení. Pracujeme s pojivovými tkáněmi, fasciemi a měkkou kloubní tkání, svaly se nezapojují a v pozicích zůstáváme delší dobu zcela bez námahy a úsilí.

Jin jóga posiluje a obnovuje tkáň, zatímco hlavě nabízí tolik potřebnou relaxaci. Pomalu a trpělivě pracuje s tělesnými omezeními a obnovuje toky energie. Jin jóga je klidná, meditativní a hluboká praxe vyvažující uspěchaný způsob života. Tento pomalý jógový směr pozicích se těší velké popularitě. Pro dosažení správných účinků je ale důležité, aby lekce měla správnou skladbu, tak aby dávala smysl a byla vyvážená.

Pro zájemce z řad jógových lektorů i veřejnosti jsme připravili ucelený kurz, kde se seznámíte s principy Jin jógy a naučíte se je aplikovat v praxi, naučíte se samostatně sestavit praxi Jin jógy a seznámíte se s používáním pomůcek pro praxi a také jak při lekcích pracovat s nástrahami v podobě našich vrtkavých myšlenek a emocí a tak jaké jak celou praxi posílit aromaterapií a osobitým způsobem z ní udělat krásný léčivý zážitek pro naše smysly.

V kurzu si postupně projdeme pozice všech pěti elementů nejen v teoretické rovině, ale budeme mít dostatek prostoru pro praxi, protože osobní prožitek při vlastní praxi je ten nejlepší učitel.

Kurzem vás bude provázet zkušená lektorka s dlouholetou praxí Agáta Kouřilová.