MOnika
- zasvěcení do reiki II. stupně
- MŠMT akreditovaná lektorka power jógy - Energy studio Václava Krejčíka
- vinyasa jóga s Doronem
- učím power, vinyasa ale také klidnější lekce jógy
- se svým jídelníčkem si hraji a od běžné stravy jsem přešla na veganskou, poté jsem se stravovala pouze raw, momentálně se stravuji převážně vegansky
Jóga je úžasný prostředek na vyrovnání se se stresem, pročištění mysli, zlepšení koncentrace a intuice. Umožňuje nám pocítit, že v daný okamžik jsme právě my středobodem vesmíru.
Se mnou se na lekci uvolníte, protáhnete ale zároveň posílíte. Lekce budou v duchu ponoření se do svého nitra a práce se svým vědomím.
Budu se na Vás těšit vždy ve středu na ranní vinyase .
