kurz učitele Jógy
STAŇTE SE LEKTOREM, KTERÝ ŠÍŘÍ SVĚTLO, ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
A ZDRAVÝ POHYB. PŘIPOJTE SE K NÁM
Rádi se s Vámi podělíme o naše více než 20 leté zkušenosti s jógou. Staňte se instruktorem jógy právě s námi, pomůžeme Vám zažít jógu i z té duchovní stránky. Vzdělávací program je akreditován MŠMT ČR.
Co můžete očekávat v tomto kurzu Instruktor jógy?
Instruktor jógy pomáhá ve zkvalitňování životního stylu, boji proti stresu, předavá klid a mír a hlavně šíří světlo a lásku.
Kurz poskytuje poznatky a dovednosti z oblasti tradiční jógy (hathajógy) a dalších současných směrů. Učí studenty základy jógy, její historii a filosofii. Je rozdělen do 10 víkendů, v rámci kterých si osvojíte veškeré znalosti a dovednosti v oblastech jógy, asistence a bezpečného navádění do pozic. Součástí kurzu je asistence při běžných hodinách jógy v našem studiu, kde budete moci nahlédnout do lekcí různých lektorů a nechat se tak inspirovat do své praxe.
Kurz instruktor jógy 200h je rozdělen na 140 hodin praktické výuky a 60 hodin teorie. Kurz zakončíte závěrečnými zkouškami a získáte osvědčení o rekvalifikaci, které Vám umožní stát se lektorem jógy.
CO NABÍZÍME?
• ZKUŠENOSTI
Během kurzu se setkáte se zkušenými lektory.
• INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
Kurz probíhá v menší skupině, abychom mohli vnímat potřeby každého účastníka.
• TEORIE V PRAXI
Každý účastník má možnost své znalosti z kurzu prakticky vyzkoušet u nás ve studiu za dozoru našich lektorů.
• SETKÁNÍ S JÓGOU
V rámci kurzu zkusíte spoustu různých stylů, abyste sami zjistili, jakou cestou se máte dát.
• ZNALOSTI
Nachystaná jsou pro Vás skripta anatomie, fyziologie, tradiční čínské medicíny – meridiány, Ajurvéda, výživy a hlavně JÓGY.
Co vám kurz Učitel jógy přinese?
• získáte certifikát o absolvování + kurz je akreditován MŠMT ČR
• obdržíte osvědčení opravňující k vydání živnostenského listu
• získáte návod na krásný, dlouhý život a zjístíte, že je to teprve začátek
• vyzkoušíte si různé styly jógy, abyste si našli ten, který Vám bude vyhovovat
• ukážeme si přes 60 ásan a řekneme si jejich kontraindikace, benefity a jak je modifikovat
• budete umět sestavit lekci, tak aby byla kreativní, zábavná a hlavně učinná
• naučíme Vás, jak asistovat v ásanách, tak aby to bylo přínosné a bezpečné
• nahlédnete do tradiční čínské medicíny, ajurvédy a jejich propojení s jógou
• seznámíme Vás se systémem Reiki a naučíme, jak využívat různé léčivé techniky
10 víkendů celkem 200h, 11. víkend zkoušky
Pátek 15 -20 hod
Sobota 10 – 19 hod (60min pauza na oběd)
Neděle 10 – 15:30 hod (60min pauza na oběd)
PODMÍNKY ÚČASTI
Věk minimálně 18 let
Pravidelná praxe ásan
Praktická část
Anatomie a fyziologie pohybového systému – funkční testy, palpace
Základy vývojové kineziologie v praxi
Jógová terapie
Jak sestavit lekci
Pozdravy slunci A, B
Rišikešská sestava
Jógové sestavy, průpravná cvičení, spinální cvičení
Vinyasa jóga, Power jóga, Asthanga jóga, Těhotenská jóga
Pránájáma a dechové techniky
Benefity a kontraindikace jednotlivých pozic
Relaxační a koncentrační techniky
Dhárana- Meditace, meditační techniky
Čakry a energetický systém
Čakrová jóga a šamanské meditace
Zpěv manter s tibetskými mísami
Úvod do léčebného systému Reiki (seznamení s energií, možnost zasvěcení – není v ceně kurzu!)
Jóga praxe + asistence v pozicích
Anatomie a fyziologie pohybového systému – teorie
Vývojová kineziologie
Nervová soustava a řízení pohybu
Anatomie a fyziologie vybraných pozic
Historie jógy
Filozofie jógy a Patandžáliho osmidílná stezka jógy
Jama, Nijama, Ásany – pozice, Prátjáhára – ovládání smyslů, Relaxace, Dhárana – koncentrace, Dhjána – meditace, Samádhi – splynutí, Mantry, Mudry- jóga prstů, Bandhy – energetické zámky
Očistné jógové techniky
Zdravá strava, základy stravování
Meridiány a orgánová sestava dle tradiční čínské medicíny
Ajurvéda a vliv na tělo i mysl
Tatvické hodiny
Právní minimum
Bezpečnost práce
Psychologie
První pomoc
Osobnost lektora jógy
PODMÍNKY ZÁVĚREČNÝCH ZKOUŠEK
PROFIL ABSOLVENTA
KDY
Termín kurzu:
29.-31. 10.
19.-21. 11.
17.-19. 12.
14.-16. 1.
11.-13. 2.
11.-13. 3.
8.-10. 4.
6.-8. 5.
3.-5. 6.
1.- 3. 7.
Zkoušky 5.-7. 8.
KDE
Místo konání kurzu: Mystery yoga, Na Poříčí 25, Praha 1
CENA
Cena kurzu: 18 990,- Kč
Rezervační záloha: 6 500,- Kč (splatná do 7 dnů od rezervace kurzu), 12 490,- nutné doplatit 14 dní před začátkem kurzu
Na tento kurz není možné uplatnit žádné benefity, šeky, poukázky
Po závěrečných zkouškách, které určitě zvládnete, budete-li v hodinách dávat pozor, obdržíte certifikát o absolvování tréninku a osvědčení, které opravňuje k vydání živnostenského listu.