Principy zdravé výživy, hubnutí a detoxikace

Zdravá strava může chutnat skvěle,
když víte jak na to

V semináři si budeme povídat o základech stravování a zjistíme, jak si správně postavit jídelníček.
Umíme poradit těm, kteří jedí maso, ale také těm, kteří preferují vegetariánskou, veganskou nebo raw stravu.

Po tomto semináři by Vám mělo být jasno, jak si sestavit jídelníček tak, aby byl pro Vás přínosem a přitom si mohli dát téměř vše na co máte chuť. Seznámíme Vás s očistnými technikami a poradíme jak na to. Pomůžeme Vám vybrat správnou očistu pro Vaše tělo a pro Vás tak, aby jste to zvládli. 

Poradíme Vám tipy, jak zvládnout stravu zdravě v náročném období Vánoc. 
V semináři bude dostatek prostoru pro dotazy i diskuzi a tak se nebojte si připravit otázky.

Seminář se koná 7. 12. od 8 do 11 hodin ve studiu Mystery yoga na adrese Na Poříčí 25, Praha 1.

Cena semináře: 3000 Kč

Edita

Výživě se věnuji více než 6let, prošla jsem si od masožravce, vegetariánky až po veganskou a raw stravu. Mohu Vám poradit ve všech směrech a tak, abyste to zvládli a cítili se dobře. Jsme to, co jíme a tak to prostě je. Je třeba si tuto skutečnost uvědomit a na základě toho se rozhodovat co se svými těly děláme. Strava má velký vliv na to, jak se cítíme a jak se chováme a to je důležitý krok k tomu, pokud se chceme změnit!