VE SVĚTLE ROZŠÍŘENÉHO VĚDOMÍ
Nástavbový specializační program pro instruktory jógy a všechny, kteří chtějí vstoupit do hlubších vrstev jógové cesty.
Možná jste přišli kvůli józe. Možná ale zjistíte, že tato cesta vede mnohem dál.
Každá technika nestačí. Možná už cvičíte jógu. Možná máte za sebou desítky nebo stovky lekcí. Znáte ásany, dechové techniky i metodiku výuky.
A přesto cítíte, že existuje ještě něco hlubšího.
Něco, co se nedá naučit z knih. Něco, co vzniká v tichu, přítomnosti a vlastní zkušenosti.
Právě pro vás vznikl nástavbový program
Ve světle rozšířeného vědomí.
Není to další kurz. Není zaměřený na sbírání dalších informací.
Je to zaměřený na zkušenost. Na postupný přechod od dělání jógy k bytí v józe.
Prohlubujete praxi
Pochopíte hlubší souvislosti a integrujete je do každodenního života.
Rozvíjíte sebe
Budete pracovat s tělem, dechem, myslí i energií.
Přinášíte světlo
Stanete se průvodcem, který inspiruje druhé autenticitou a klidem.
- Hlubší pochopení jógové filozofie skrze vlastní zkušenost
- Schopnost pracovat s pozorností, dechem a vědomím
- Větší autenticitu ve vlastní praxi i výuce
- Stabilnější nervový systém a hlubší vnitřní klid
- Schopnost přenášet principy jógy do každodenního života
- Vědomý pohyb
- Rozvoj stability, klidu a vnitřního ticha
- Jak vnímat tělo jako prostor pro poznání
- Jógovou filozofii v praxi i teorii
- Dechové techniky
- Integraci do každodenního života
- Dech jako most mezi tělem, myslí a vědomím
- Vyšší stupně jógové cesty
- Meditaci a práci s pozorností
Ástanga jógy.
Pratyahara – Obrácení pozornosti dovnitř a osvobození od vnějších stimulace okolím.
Dharana – Rozvoj soustředění a stabilní pozornosti.
Dhyana – Přirozený stav meditace a plynutí.
Samadhi – Prožitek jednoty a hlubokého propojení.
skrze dech, pohyb, meditaci a ticho.
- učíte jógu a chcete svou výuku posunout do větší hloubky
- cítíte, že jóga je víc než jen práce s tělem
- hledáte větší autenticitu ve své praxi
- chcete propojit filozofii s každodenním životem
- toužíte po skutečné zkušenosti, ne pouze po dalších informacích
