Pohyb mě provází celým životem. Vyzkoušela jsem spoustu tanečních stylů, ale mým srdcem se staly latinskoamerické tance, kterým jsem se věnovala přes 10 let. Dnes už se tanci věnuji hlavně v roli trenérky a choreografky.

 

K samotné józe jsem se dostala v dospívání. Přinesla mi nejen flexibilitu, ale především vnitřní stabilitu, ze které čerpám každý den i mimo podložku.

Do lekcí vnáším lehkost, radost a pozitivní energii. Velmi ráda pracuji s povzbuzujícími myšlenkami a vedu vás k tomu, abyste na podložce vnímali vděčnost za své tělo i za všechno, co zvládá. Učím dynamickou Vinyasa Flow – plynulou, hravou a příjemně posilující. Ráda zařazuji i malé výzvy k posunutí hranic, vždy ale s laskavostí, individuálním přístupem a respektem k vašim aktuálním možnostem.

Mým cílem je, abyste odcházeli s úsměvem a čistou hlavou. Na závěr vás čeká jemný dotek a vonný olejíček pro hlubší uvolnění celého těla i mysli.